Etiket Arşivleri: diyet

Intermittent Fasting Nedir ve Nasıl Uygulanır?

intermittent fasting

Popüler kültürün etkisiyle beraber beslenme ve diyet alanında da her gün doğru ya da yanlış yeni bir bilgiyle karşılaşıyoruz. Özellikle son yıllarda, sağlıklı beslenme vurgusunun da artmasıyla birlikte, pek çok diyet türü tartışmaların odak noktası haline geliyor. Akdeniz diyetinden, detoks diyetine; Dukan diyetinden, Karatay diyetine kadar birçok diyet türü bilim insanlarının da analizlerine konu olmaya […]